میوه جات یکی از بهترین منابع برای تامین ویتامین های بدن قناری و سهره .. شما می باشند اما باید توجه داشته باشید استفاده نادرست از آن باعث بیماری ،حتی مرگ پرنده شما می شود .نکته مهم : میوه جات و سبزیجات به خاطر سم پاشی شدنشان عامل مهم بیماری پرنده می شوند ،سعی کنید حتی الامکان از سبزیجات و میوهجاتی استفاده کنید که سم پاشی نشده باشند در غیر این صورت باید آنها را کاملا با مواد شوینده به دقت شستشو کنید و آب کشیده شود ،سپس آنها را لای روزنامه با وسیله نم گیر قرار دهید تا کاملا خشک شود . رطوبت میوه جات و سبزیجات باعث دل درد و ناراحتی های روده ای برای پرنده شما می شود .
سعی کنید یک روز در میان از میوه جات و سبزیجات را در جیره غذائی پرنده تان قرار دهید .سبزیجات و میوهجات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی هستند ودارای انواع هیدرو کربن ها و قند های طبیعی و... این غذا حیاتبخش ترین غذائی است که پرنده می تواند استفاده کند .
سیب : اولین و یکی از بهترین میوها برای تغذیه به حساب میاد که داری انواع ویتامینها است .
پرتغال : سرشار از انواع ویتامین ها هست بخصوص ویتامین های ث ...
هلو : سرشار از انواع ویتامین هاست، به خصوص ویتامینهای ب۱، ب۲ و آ....
گلابی : سرشار از انواع انواع ویتامین هاست بخصوص ویتامین های ای . ث . ...
انجیر : سرشار از انواع ویتامین هاست بخصوص ویتامین های ث ...و بتا کاروتن است .
زرد آلو : سرشار از انواع ویتامین هاست بخصوص ویتامین های آ ... و بتاکاروتن است .
انگوز : سرشار از انواع ویتامین هاست بخصوص ویتامین های آ . ب . ث ....