خب خدارو شکر خیلی وقت منتظر خبر خوب از جانب شما بودم امیدوارم این تمرین کمک کنه که راحت تر روی دست شما بیاد .. فقط دو روز اینجوری تمرین کنید که با هر بار قدم گذاشتن روی دست دوم بهش جایزه بدین . بعد از دو روز با هر 2 بار و بعد از 3 روز با هر 5 بار قدمی که برمیداره یه جایزه بدین ... . که کم کم دیگه جایزه رو برای روی دست اومدن بذارید کنار ...